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建议早餐以温食为主,面包、牛奶、果汁等凉食可适当加温后再吃,蔬果建议最后吃,且比例宜少。

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  值得注意的是,有时我们也不能认定吃早餐的人就一定更健康。

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杜承泽2020-03-30 09:04:26

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